大阪の女性ペーパードライバーへ｜久しぶりの運転は姿勢の合わせ方から

シートに深く座る まずは、お尻と腰をシートの奥まで入れて座ります。 腰が背もたれから離れていると、体が安定しにくくなります。

左足をフットレストに自然に置ける位置にする シートの前後を合わせるときは、左足をフットレストに置いた状態も確認します。 左足が無理なく置ける位置になると、体が安定しやすくなり、ブレーキにも届きやすくなります。

シート下のレバーを引き上げて前後を調整する シートの前後位置は、シートの下にあるレバーを引き上げて調整します。 前に出しすぎると窮屈になり、後ろすぎるとブレーキをしっかり踏みにくくなります。

ブレーキを奥まで踏めるか確認する ブレーキをしっかり踏んだとき、ひざが伸びきらず、少し曲がる位置に合わせます。 足先だけで踏むのではなく、必要なときにしっかり踏み込めるかを確認します。

背もたれを倒しすぎない 背もたれを倒しすぎると、ハンドルが遠くなります。 肩が背もたれから大きく離れない角度にします。

ハンドルを持ったときに余裕があるか見る ハンドルが遠すぎると、曲がるときに体が前へ動きます。 近すぎると、腕や肩に力が入りやすくなります。

最後にルームミラーとドアミラーを合わせる シートの位置、背もたれ、ハンドルの距離が決まってから、最後にミラーを合わせます。 先にミラーを合わせると、あとで姿勢を直したときに見え方が変わってしまいます。