車の運転で曲がるのが苦手な方へ|ハンドル操作の前に見直したい「目線」のコツ

「カーブで、ハンドルをどれくらい回せばいいのかわからない」
「右左折するとき、あわててしまう」
「縁石にぶつかりそうで、近くばかり見てしまう」

久しぶりの運転では、曲がるたびに緊張してしまうこともありますよね。

うまく曲がれないと、「ハンドルの回し方が悪いのかな」「自分には運転のセンスがないのかな」と考えてしまうかもしれません。

そんなとき、まず確かめてほしいのが、曲がるときにどこを見ているかです。

ハンドルの操作に悩んでいても、練習のきっかけは「見る場所」にあるかもしれません。

ハンドルをどれくらい回すか。その前に、車を進ませたい先を見ましょう

曲がるとき、車のすぐ前の白線や縁石ばかり気になっていませんか?

「ぶつけたくない」と思うと、気になる場所を見続けてしまうことがあります。けれど、その間に、これから車を進ませたい道を見失ってしまうこともあります。

そこで意識してほしいのが、

先を見る。自分が車を進ませたい場所へ、目を向ける。

ということです。

左折なら、曲がり角のすぐ近くだけでなく、曲がった先の自分が進む道路へ。カーブなら、目の前の白線だけでなく、その先へ続く道筋へ目を向けます。

「ハンドルを何回回そう」と考える前に、「車をどこへ進ませたいのか」を確かめてみましょう。

曲がる前・曲がっている途中の見る場所については、カーブや曲がり角での目線の使い方でも紹介しています。

先を見る余裕がなければ、速度を落として大丈夫です

「先を見るのが大切なのはわかるけれど、曲がるときはそれどころではない」

そんなときは、速度も一緒に見直してみましょう。

道路の変化に目線や操作が追いつかないまま進むと、次々に判断しなければならず、あわててしまいます。

先を見て、周囲を確認しながら操作できるように、曲がる手前で速度を落としましょう。

日常の運転で、急いで曲がる必要はありません。後ろの車が気になっても、あわてて曲がり始めなくて大丈夫です。

見通しが悪い場所では、その先に歩行者や自転車がいるかもしれません。見える範囲の状況に対応できる速度で進み、必要なときは止まります。

「見る場所」と「速度」は、別々に考えず、一緒に確かめていきましょう。

「遠くを見る」は、遠くの一点を見つめることではありません

遠くを見ると聞いて、遠くの看板や道路の一点を、じっと見続けようとしていませんか?

大切なのは、これから車が通る道を捉えることです。

曲がった先を見ながらも、歩行者や自転車、対向車、横断歩道など、必要な場所へ目を動かして安全を確認します。進みたい先が見えていても、そこまでの間に人や車がいれば、そのまま進むことはできません。

また、車が進めば、見る場所も変わります。一度先を見たら終わりではなく、その先へ続く道を確かめていきましょう。

「遠くを見ているつもり」でも、曲がる瞬間はどうでしょうか?

まっすぐ走っているときには先を見られていても、曲がる瞬間に縁石が気になり、目線が手前に戻っていることがあります。

「遠くを見てください」と言われたことがある方も、実際に曲がる場面でどう見ていたかを振り返ってみてください。

  • 曲がる直前、車のすぐ近くばかり見ていなかったか
  • 曲がった先の、自分が進む道路を見られていたか
  • 先を見たあと、縁石に目線を固定していなかったか
  • 速度が速すぎて、確認や操作に追われていなかったか

これは、できていないところを責めるための確認ではありません。

「どうして曲がりにくかったのか」がわかれば、次の練習で確かめることも具体的になります。

「曲がるのが苦手」は、見る場所が変わると小さくなるかもしれません

「先を見て、車を進ませたいところへ目を向けられるようになったら、曲がることへの悩みも減るのではないか」

これは、目線の練習で大切にしたい考え方です。

「ハンドルが苦手」と感じていても、車を進ませたい先がわかることで、操作の迷いが小さくなる可能性があります。

もちろん、目線だけで運転のすべてが決まるわけではありません。速度や車の位置、安全確認も、一緒に練習していきます。

それでも、ハンドル操作ばかりを繰り返す前に、見る場所を確かめてみる意味はあります。

「自分は運転に向いていない」と決めつけず、まずは、どこを見ていたかから振り返ってみましょう。

前が見にくいときは、運転姿勢も確認しましょう

先を見ようとしても見にくかったり、曲がるたびに体を前へ乗り出したりする場合は、座る位置も確認してみてください。

シートや背もたれ、ハンドルとの距離が合っていないと、前の見え方や操作のしやすさにも影響します。

走り出す前に、落ち着いて前を見られるか、ブレーキをしっかり踏めるか、無理なくハンドルを操作できるかを確かめましょう。

具体的な合わせ方は、久しぶりの運転で確認したい、運転姿勢の合わせ方をご覧ください。

曲がるときの目線も、レッスンで一緒に確かめられます

「自分がどこを見ているのか、よくわからない」
「文章ではわかっても、運転するとあわててしまう」

そんな方は、実際の車で一緒に確かめていきましょう。

パンダドライビングレッスンは、大阪の女性専用ペーパードライバー講習です。女性インストラクターが、補助ブレーキ・補助ミラーを備えた軽自動車で、その方の不安や目的に合わせて練習をサポートします。

曲がる手前の速度、見る場所、周囲の安全確認、ハンドル操作。いきなり全部を上手にしようとせず、不安なところから確認していきます。

まずは走りやすい道で運転感覚を取り戻したい方には、和泉中央駅プランがあります。

ご自宅の近くの曲がり角や、お買い物・送迎で使う道を練習したい方は、大阪出張プランをご覧ください。出張レッスンも、こちらで用意する軽自動車の教習車を使用します。

「曲がるのがこわい」という気持ちも、そのままお伝えください。

あわてずに走れる速度で、周囲を確認し、車を進ませたい先を見る。まずはそこから、一緒に練習しましょう。

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